Como sempre na vida, é difícil saber onde - raios! - fica este ponto de equilíbrio. Gritar, desabafar, pode ter o efeito contrário: pode aumentar a pedra no caminho (ou no sapato) que gera a angústia que precisa desabafo. Tipo aqueles dias muito quentes ou frios demais em que todo mundo que encontramos reclama do calor do cão e do frio de rachar. E cada comentário só faz realimentar o desconforto da temperatura extrema. Há situações em que talvez seja melhor engolir o grito. Com água quente e erva mate.